Logo

ஜிம் ஃபிட் மண்டலத்திற்கு வரவேற்கிறோம், உடற்பயிற்சி குறிப்புகள், ஜிம் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகளுக்கான உங்கள் ஆதாரம், பயனுள்ள உடற்பயிற்சி திட்டங்களை கண்டறியவும்

உடற்பயிற்சி

கிரெக் ப்ளிட் அஞ்சலி: ரயிலில் கொல்லப்பட்டார்

RIP கிரெக் ப்ளிட்: ஒரு உண்மையான புராணக்கதை, நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்கப்பட மாட்டீர்கள்

கிரெக் ப்ளிட் ரயிலில் அடிபட்டு இன்று அதிகாலை கொல்லப்பட்டார்: ஜனவரி 18, 2015.

விபத்துக்கான காரணம் குறித்து எங்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவர் ஒரு காட்சியை படமாக்கிக் கொண்டிருந்தார்.
விபத்து பற்றிய முதல் கட்டுரை இதோ.
விபத்துக்கான இரண்டாவது உறுதிப்படுத்தல்.

கிரெக் ப்ளிட்டை அறியாதவர்களுக்கு

37 வயதான அவர் ஒரு உடற்பயிற்சி மாடலாகவும் நடிகராகவும் இருந்தார். இந்த காலகட்டத்தில் அவர் இராணுவத்தில் இருந்ததால், அவர் முதலில் உடல் தகுதி பெற உடற்தகுதியைத் தொடங்கினார். பின்னர் உடற்தகுதி மீதான அவரது ஆர்வம் அவரை தொழில்துறையில் ஒரு ஜாம்பவான் ஆக்கியது. என அவர் கருதப்பட்டார்உலகின் நம்பர் ஒன் ஃபிட்னஸ் மாடல்2009 இல்.

கிரெக் ப்ளிட்: ஒரு அற்புதமான உடலமைப்பு

கிரெக் ப்ளிட்டின் உடலமைப்பு நூற்றுக்கணக்கான பத்திரிகைகளின் அட்டைகளில் தோன்றியது. அவரது அர்ப்பணிப்பு அவரை ஒவ்வொரு மனிதனும் விரும்பும் ஒரு உடலை செதுக்க வழிவகுத்தது; பெரிய மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட.கிரெக் ப்ளிட்அவரது உடலமைப்பு காரணமாக மட்டுமல்ல, அவரது வலுவான மனதாலும் பிரபலமானார்!

கிரெக் ப்ளிட்: ஒரு வலுவான மனம்

கிரெக் ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளராக இருந்தார்; வெறும் பேச்சு மூலம் பயிற்சிக்கு முந்தைய அதே விளைவை அவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்!
அவனது எண்ணம்: 'பயப்படாதே. உங்கள் பயத்திலிருந்து பின்வாங்காதீர்கள். பயம் உங்களை உருவாக்கும் அல்லது அழிக்கும். உங்கள் பயத்தின் பின்னால் மறைந்திருப்பது நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபர். பயம் தானே விதிக்கப்பட்டது. இது அருவமானது. உருவாக்கினால் அழிக்கலாம். அழிக்கப்பட்ட பயம் அதிக தன்னம்பிக்கையாகத் திரும்புகிறது. உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொண்டு, நீங்கள் விரும்பும் நபராக மாறுங்கள்.

கிரெக் ப்ளிட் மனநிலை

  • உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குங்கள், பிரதிநிதி மூலம் பிரதிநிதி.
  • ஒரு வேலைக்காரனாக நாள் முழுவதும் செல்வதை நிறுத்துங்கள், எஜமானராகுங்கள், உங்கள் நாளை இயக்குங்கள், அது உங்களை இயக்க விடாமல் நிறுத்துங்கள்.
  • ஒரு மணி நேர வலி வாழ்நாள் பெருமையை உருவாக்குகிறது.
  • நீங்கள் வளராத ஒரே பிரதிநிதிகள் நீங்கள் செய்யாதவர்கள்.
  • அந்த வலி எனக்கு வணக்கம் சொல்லும் வரை நான் தொடர்ந்து செல்கிறேன், அந்த வலி வணக்கம் சொல்லும் வரை நான் விடைபெற மாட்டேன். இது ஒரு நல்ல தொகுப்பு.

கிரெக் ப்ளிட் மேற்கோள்

RIP கிரெக் ப்ளிட்: நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்கப்பட மாட்டீர்கள்

உலகம் ஒரு ஜாம்பவான், ஹீரோவை இழந்தது. உங்கள் ஆற்றலையும், மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்க உதவும் உங்கள் ஆர்வத்தையும் நாங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்வோம்!
RIP கிரெக் ப்ளிட்நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள்.